烟侠谈健康

小雅

　　过去医界怀疑：抽烟易致乳腺癌，却始终缺乏直接证据；台北医学大学最近首度证实，不论抽烟或吸二手烟，都会刺激乳房上皮细胞的尼古丁受体(α9)活化，使细胞癌化、肿瘤迅速生长。

　　尤其是年轻妇女抽烟越早，越易致癌。另外，加上女性荷尔蒙刺激，女烟枪较男烟枪更易患乳腺癌。

　　这篇研究论文已获得《美国癌症研究期刊》(JNCI)接受，台北医学大学校长邱文达表示，找到乳腺癌致癌新证据后，可望帮助发展抗乳腺癌药物。

　　主持该研究计划的台北医学大学大外科教授暨双和医院院长吴志雄指出，北医从老鼠的动物实验中，发现乳房上皮细胞的尼古丁受体α9受到香烟刺激后，细胞会逐渐转型为乳腺癌前驱细胞，而且会自动活化再发展出更多α9受体，以结合更多尼古丁，使肿瘤细胞扩大。  


　　参与研究的北医大学医学检验暨生物技术学系教授何元顺表示，过去发现，接触二手烟后，人体血中尼古丁浓度就会高于两百奈米；而这次研究发现，α9受体只需七奈米浓度尼古丁的刺激，60分钟内，两者就会结合作用；换言之，只吸二手烟就足以诱发乳房上皮细胞癌化，遑论女烟枪。

　　此外，研究团队也观察276名女病人的乳腺癌组织的α9表现量，有烟瘾者较抽二手烟及不抽烟者要明显增加，而且α9越活跃者，疾病愈严重；发现时，常已经是乳腺癌晚期。

　　吴志雄强调，乳腺癌形成过程中，女性荷尔蒙、尼古丁受体都扮演关键角色，因此年轻时越早暴露于香烟中，越容易受到动情激素刺激，更早罹患乳腺癌。

　　何元顺表示，研究团队目前正积极寻找天然蔬果或食物中，可抑制尼古丁受体的成分。

　　其中发现茶中某些成分，确实可达到预防或减缓乳腺癌病变的可能性，但尚待更多实验数据左证。

小雅

张女士快60岁了，退休在家已经好多年，前阵子自己发现乳房有硬包块，到医院一查才知道是乳腺肿瘤 。那么，是什么原因让张女士患上癌症？医生仔细询问了张女士平时的生活，这才找出了症结所在。原来，因为退休后生活清闲，张女士便天天上麻将馆解闷，即使不上桌，在旁边看也能看上一天。“麻将馆空气污浊，张女士成天处在二手烟 的包围中，这是一例典型的因为吸烟诱发癌症的病例。”

专家介绍，目前的医学研究还没有揭示乳腺癌 的发病原因，但有些高危因素是需要注意的。比如有乳腺癌家族史的，吸烟喝酒或是偏好高脂肪饮食的，患乳腺癌的几率都比普通人群要大。另外，上班族知识女性因为精神压力较大、疲劳等原因，乳腺癌发病率也较高。

有数据显示，乳腺癌已成为发病率最高的癌症。诱发乳腺癌的原因很多，二手烟也是其原因之一。

美国加利福尼亚州在今年上半年颁布法令，宣布二手烟为“含有毒物质的气体”。同时出具的官方调查报告显示，在被动吸烟 的情况下，女性乳腺癌的发病率将增加68％到120％。

加拿大相关科研报告也显示，在没有吸烟史的女性中，乳腺癌风险27％的增加率与长期处于二手烟害环境有关。研究人员表示，在非哺乳期的女性乳头液性分泌物中发现，吸烟会导致基因突变。那些长期被动吸烟的女性，乳头液性分泌物中的尼古丁 浓度含量要比血液中高很多。长期积累很容易引发乳腺癌。

虽然不少女性都知道吸二手烟对身体有害，但很多人并不了解二手烟还是乳腺癌的“罪魁祸首”之一。记者在网上做了一个调查，被调查者是20位在职的女性。

从调查结果来看，虽然大多数女性都意识到乳腺癌的危害，但都没有引起足够的重视。对于“二手烟会引发乳腺癌”这个问题，几乎所有女性都没有认识。事实上，近年来我国妇女患乳腺癌的人数不断上升，每年死于乳腺癌的患者有万余人，尤其是在一些经济发达的大城市，乳腺癌高居于女性恶性肿瘤的第一位。

要预防乳腺癌，不仅女性本身应该重视，全社会都应当关注。无论是在公众场合或是家庭中，营造一个健康的“无烟”环境，这不仅是关爱女性健康的体现，也能有效构筑自身健康堡垒。

小雅

孕妇吸二手烟的危害：据统计，在通风不良的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，相当于自己吸1支烟。有资料显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。那么孕妇吸二手烟的危害有哪些呢？孕妇吸二手烟的危害与吸烟一样，对胎儿有非常不利的影响。

　　处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症；每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。妊娠后期更易发生大出血，可能会危及母亲和孩子的生命。10%婴儿猝死只因吸二手烟

　　?吸烟有害健康，已经人所共知。在怀孕期间吸烟，或双亲均吸烟，可对胎儿发育造成严重影响。除了早产、体重减轻、生长缓慢等现象外，还可以发生先天性白内障、色素膜缺损、小角膜、视网膜出血等眼部疾患。与吸烟一样，孕妇饮酒，或双亲嗜酒者，对胎儿的生长发育一样会有不良后果。众所周知胎儿酒精中毒，会造成智力障碍，低下外，还会造成视神经萎缩、视神经发育不全、视网膜血管异常、小眼球、小角膜等眼部疾病，导致新生儿先天性盲，或视力低下，并最终失明

　　父母吸烟影响下一代的健康，烟雾中有毒物质对被动吸烟者的危害，不亚于主动吸烟者，有时比主动吸烟者的危害还要大，有研究表明，被动吸烟或孕妇吸烟影响胎儿的宫内发育，引起胎儿畸形。吸烟可使早产儿增加。自然流产率增加，胎儿发育迟缓。并可能使儿童过早染上吸烟的恶习。

小雅

In their study, the researchers tested blood for a chemical, which is produced when nicotine is metabolized, so they got an objective measure of how much smoke the teenagers were exposed to. They also did ultrasound and other tests to measure blood vessel function and the thickness of the artery wall.

Dr. Kallio agrees with Dr. Lavan that the results support the recommendation that kids be kept away from tobacco smoke.

"The exposure to tobacco smoke is a risk factor for cardiac disease already in adolescents, and that's why this study supports that children and adolescents need smoke-free environments."

Although there is some evidence that artery damage caused by 2nd-hand smoke in adults may be reversible, Lavan says it's unclear whether that's also true for adolescents.

The study was published in the journal "Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes", which is published by the American Heart Association.


参考译文：
在研究中，研究人员对血液进行了可替宁测试。可替宁是尼古丁的代谢产物，这样他们就可以客观地衡量青少年吸入的二手烟的数量。研究人员也采取超声波和其他措施测量血管的功能和动脉血管壁的厚度。

卡里奥医生赞同拉旺医生的研究结果，支持孩子们应远离香烟。

“在青少年中，吸入二手烟已经成为触发心脏疾病的风险因素，这就是研究支持儿童和青少年需要无烟环境的原因。”

尽管已有证据表示，由二手烟引起的成年人血管损伤是可逆的，拉旺表示，还不清楚这对青少年是否同样可行。

小雅

被动吸烟的危害:
一、被动吸烟对健康的影响
被动吸烟对健康的危害已有相当确凿的证据。
1、环境烟草雾的化学成分
较之缺氧和热量裂化所形成的主流烟雾而言，它含有更多的燃烧产物。其中一氧化碳，侧流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，亚硝胺是50倍。
2、被动吸烟与肺癌
1992年美国环境保护署关于被动吸烟与呼吸道健康的报告认同了1986年美国外科总署和美国国家研究委员会报告的观点，即从当时的证据看来被动吸烟是非吸烟者中肺癌发生的一个原因。
最近(1997年)由Hackshaw等对37个发表了的研究进行了Meta-analysis，结果显示，和吸烟者结婚的非吸烟者，其患肺癌的超额危险度为24%(95%C1=13%,36%),调整由饮食引起的潜在偏性和混杂后，此估计值不变。该Meta-analysis支持1998年英国科学委员会有关烟草的报告，认为被动吸烟是肺癌的一个原因。?
3、被动吸烟与冠心病?
冠心病是美国和其他工业化国家的首位死因。在很多发展中国家，由冠心病引起的死亡增长很快，也成为死亡的首要原因。主动吸烟是冠心病最重要的明确的危险因素之一。
1997年，加利福尼亚环境保护署认为，冠心病总的危险度的30%是由于暴露于被动吸烟引起的。1998年英国烟草与健康科学委员会也认为被动吸烟不仅能提高心脏病的发病危险，而且是导致心血管疾病和死亡的主要的可预防的原因。
4、被动吸烟与儿童疾患?
由外科总署和美国国家研究院所评述的12个研究和美国环境保护署所评述的14个研究中，有充足的证据表明，在家里暴露于被动吸烟的儿童患急性下呼吸道疾病的危险性要比不暴露者高许多。被动吸烟对儿童健康的危害是相当大的。目前一般认为，危害主要有以下方面：(1)可引起支气管炎和肺炎，(2)在儿童期由于被动吸烟导致的下呼吸道感染或其他疾病，可进一步发展为哮喘，并可加重已有哮喘的严重性，(3)儿童被动吸烟暴露与中耳疾病有因果关系，(4)证据亦支持儿童被动吸烟与婴儿猝死综合征(AIDS)之间的关系，无论是出生前暴露还是出生后暴露于被动吸烟，都能够提高婴儿猝死综合征的发病危险。
5、对健康的其他影响
对健康的成人不吸烟者，被动吸烟还会引起呼吸道症状，如咳嗽、泌谈及降低肺功能等。
另外，除了直接的健康危害外，大部分的非吸烟者会由于暴露于被动吸烟而产生不适感。这主要是由于环境烟草烟雾会对个体的眼结膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道粘膜产生刺激作用所致。
在烟雾弥漫的环境中用衣物捂住鼻子防止被动吸烟有点作用,但作用不是太大.
美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现，维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害，这为你不得不呆在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。
这一研究成果刊登在最新一期的《营养与癌症》杂志上。研究人员将67名不吸烟的人请进烟雾缭绕的环境中，结果显示，那些每天服用500毫克维生素C的人所受的伤害很小。有关专家介绍说，被动吸烟会对人体造成氧化损害，但这种损害能被维生素C中含有的抗氧化剂所抵消。
但他们同时指出，这项研究成果并不是鼓励人们吸烟，而是希望那些不得已呆在有烟环境中的人们通过服用维生素C来保护自己，尤其要注意多吃水果和蔬菜。


二手烟也称为环境烟草烟（ETS）。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。 在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。 “二手烟”危害较想象大,世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？ ˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） ˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。

小雅

1.Every year hundreds of thousands of people around the world die from diseases caused by smoking.

2.Tobacco smoke also contributes to a number of  cancers.

3.The mixture of nicotine and carbon monoxide in each cigarette you smoke temporarily increases your heart rate and blood pressure, straining your heart and blood vessels.

4.This can cause heart attacks and stroke. It slows your blood flow, cutting off oxygen to your feet and hands. Some smokers end up having their limbs
amputated.

5.Smoking causes disease and is a slow way to die. The strain put on your body by smoking often causes years of suffering. Emphysema is an illness that slowly rots your lungs. People with emphysema often get bronchitis again and again, and suffer lung and heart failure.

6.Lung cancer from smoking  is caused by the tar in tobacco smoke. Men who smoke are ten times more likely to die from lung cancer than non-smokers.

7.Smoking will do harm to people around you.

8.Smoking causes evironment pollutions.

9.Smoking can make you unexpectly addicted to it,therefore  people who smoke try every possible means to get a cigarette.they may be a treaten to social safety problems.
10.Smoking may seem to help people relax.But actually it turned out to make people depressed.

中山医烟侠

不错的新闻稿。一看这个新闻稿，就知道是“外行记者采访内行专家的新闻报道”。有科学价值，又有一定的商业味道。
我想，这个话题主要是探讨“不同吸烟形式对人体影响的异同”。
关于“吸烟的危害”，我看还是另起话题为宜。

小雅

巴黎抗癌宪章是2000年2月4日在法国巴黎世界肿瘤高峰会议上签署的，这次会议是针对全球癌症发病率和死亡率急剧上升的现状，由联合国教科文组织外交大使、国际抗癌会议主席凯亚特教授（D·Khayat）主要发起。会议呼吁建立肿瘤科 研的国际性合作，攻克癌症，使全世界的癌症病人都能得到更好的医疗、照顾和关心，并把每年的2月4日定为“世界抗癌日”。这一计划得到许多国家的大力支持，许多国家的领导人、著名学者和科学家相继签字，迄今为止，世界上已经有几十万人签名。

　　给父母的重要信息

　　任何二手烟的吸入都是有害的

　　关心孩子，让他们远离二手烟

　　教孩子们远离二手烟

　　即使孩子们不在的时候也不要在家里和汽车里吸烟

　　怀孕时不要吸烟，也不要在孕妇身边吸烟

　　把孩子送到无烟的托儿所或幼儿园

　　不要让孩子去任何允许吸烟的餐馆和其他室内公共场所

　　如果你自己吸烟，请向医生咨询如何戒烟

　　给孩子做个榜样-不要吸烟

　　我们将陆续推出给健康教育者，专业人士以及社区牵头人的重要信息

　　为儿童创造无烟环境的政策和举措

　　7亿儿童受到二手烟的污染。政府和公众应当采取适当措施保护他们。

　　如果能在公共场所，家里，交通工具上以及托儿所幼儿园和学校里实施完全无烟环境，孩子们就可以免受二手烟的污染。

　　清新空气和改善通风设施并不能有效地阻止二手烟污染。

　　公共场所

　　要求在公共场所和工作单位实施无烟环境的政策可以保护孩子们在外面不受二手烟的危害。

　　人们支持在公共场所禁烟；调查显示，全球百分之七十以上的学生都支持在公众场所禁烟。

　　在公众场所和工作单位禁烟可以帮助一些吸烟者戒烟（4-6）并鼓励一些家庭在家里禁烟。

　　家庭

　　家是孩子跟父母和其他成年人在一起的主要场所，也是他们受到二手烟危害的主要场所。

　　保护孩子和不吸烟者在家里不会吸入二手烟的唯一办法就是在家里实行完全禁烟。

　　由于国家的政策法规无法对家庭环境进行约束，因此孩子们是否不受二手烟的污染就只能依靠家庭成员的自觉性来维持。

　　在一些国家里，越来越多的主动无烟家庭规定表明公众对吸烟的态度在改变

　　全球调查结果表明，吸烟者和不吸烟者都支持在家里禁烟。

　　但在全球很多地方，孩子们在家里继续受到二手烟的危害。我们需要进一步普及家庭禁烟，确保孩子们可以在无烟的环境里生活和玩耍。

　　交通工具

　　在交通工具上吸烟会导致其二手烟含量达到惊人的高度，有害颗粒含量远远高于室外空气水平，与允许吸烟的酒吧中的空气质量类似。

　　近来，越来越多的国家，城市，和州郡开始探讨实施或实施在有孩子乘坐的交通工具上禁烟。

　　然而大多数地方都没有此类立法，孩子们只能依靠成人自觉不在交通工具上吸烟而免受二手烟污染。

　　调查显示，包括吸烟人群在内的公众对在有儿童乘坐的交通工具上禁烟的支持率很高。

　　儿童看护

　　一些国家，城市和州郡已经在儿童看护场所和学校实施禁烟。其它的地方应当效仿。

　　在没有以法律形式要求儿童看护场所和学校禁烟的国家的儿童则继续受到二手烟的危害。

　　2001年烟草控制社会环境调查发现，几乎所有的吸烟（97.9%）和不吸烟（98.9%）的受访者均同意不得在儿童看护场所吸烟。

　　措施

　　对父母进行教育可以鼓励他们在家里停止或减少吸烟。

　　许多全球各地的公共健康和烟草控制机构都有专门针对如何在家里和交通工具上减少儿童吸入二手烟的教育项目。

　　建议

　　所有的政府均应以立法的形式，禁止在公共场所吸烟，营造一个完全的无烟环境。

　　所有的政府均应以立法的形式，禁止在儿童乘坐的交通工具上使用任何烟草产品。

　　所有的政府均应通过法律，要求教育，学校和儿童看护场所完全禁烟，创造一个完全的无烟环境。

　　发起教育活动，告知每个人二手烟对于儿童的危害，家庭作为二手烟污染源的重要性，并号召个人营造无烟家庭。

　　利用在烟草制品包装上关于二手烟危害儿童的健康提示进一步支持发起的教育活动。

　　医疗服务提供者应当询问家庭中的烟草使用情况，对父母和监护人提供意见和咨询，告知他们二手烟对儿童健康的危害，并就如何停止吸烟给予指导。

　　完全无烟的环境才能真正地确保孩子及家人不会由于吸了二手烟而出现严重的健康问题！

　　不要允许任何人在你家里吸烟！

　　所有的室内公共场所完全禁烟！

　　二手烟（英文简称SHS），又名环境烟，指的是吸烟者肺部呼出的或是在吸烟过程产生的烟。

　　二手烟含有无数的有害或致癌的化学物质。

　　2006年美国公共卫生署长的报告指出：任何二手烟的吸入都是不安全的，即使少量吸入也是有害的。

　　全世界约有一半的儿童（七亿）受到二手烟的污染。

　　二手烟污染在东欧是最常见的：每10个孩子中就有8个在家里或外面呼吸过二手烟。最为严重的是塞尔维亚，波斯尼亚和黑塞哥维那，格鲁吉亚以及克罗地亚。调查显示，这些国家里几乎所有的儿童都在家里吸入过二手烟。

　　一支香烟在通风不好的房间里所产生的有害物质要远远高于一个城市的每天日常生活中所排出数量。

　　二手烟中产出的有害物质会长时间地存留于空气中。

　　二手烟中产生的尼古丁会沉积于家里和灰尘中。

　　车内吸烟时的空间质量类似于甚至还不如一个烟雾缭绕的酒吧里的空气质量。

　　不吸烟的人在有烟雾的环境里，即使稍有接触，也会吸入并吸收（代谢）有害物质。

　　吸入二手烟会导致：

　　初生儿体重偏低婴儿猝死综合症（SIDS）耳朵感染肺部发育存在问题支气管炎和肺炎气喘，咳嗽，喘鸣儿童时期呼吸二手烟会导致未来出现呼吸系统疾病。

　　许多国家已经通过或正在考虑以立法的形式，禁止或限制在公共场所吸烟，以确保儿童在公共场所不会吸入二手烟。

　　即使在所有的公共场所都禁烟也无法确保孩子们在家里不会吸入二手烟。孩子们最常吸入二手烟的地方是在家里。

　　通过法律限制在公共场所吸烟会使一些人戒烟，而且也会并鼓励一些家庭创造一个家庭的无烟环境。

　　对父母进行关于吸二手烟及怀孕时吸烟有害身体健康的教育会对他们的行为产生影响。

中山医烟侠

我想，这个话题主要是探讨“不同吸烟形式对人体影响的异同”。
关于“吸烟的危害”，我看还是另起话题为宜。
大姐，麻烦别捣乱了。我哪里得罪你了？惹得你今天不断捣乱？

小雅

Taking a low-dose aspirin every day can help prevent heart attacks in people who've already had one. But if you've never had a heart attack (or stroke), the risks of taking a daily low-dose aspirin outweigh the benefits, according to a U.K. report published in Drug and Therapeutics Bulletin.

About 50 million Americans take low-dose (325 milligrams per day or less) aspirin to prevent cardiovascular problems. Some do so even though they don't have heart disease or a history of heart attack or stroke, an approach known as primary prevention.

http://articles.cnn.com/2009-11- ... people?_s=PM:HEALTH