关于自然呼吸

hanhao188

抽斗一年多了，刚开始学习的时候，在其他的论坛问过关于呼吸的问题，有前辈告诉我：要象喝饮料一样，把火吹旺后，先将烟嘬到口中，然后再吐出，所以从抽斗开始始终按此法练习，现在能享受到烟草的韵味也能一斗到底，但总觉得似乎差了些什么。前几日翻看村中旧贴，经常有人提到神奇的自然呼吸，很想试试，但近几日始终未能找到特别细致的描述，所以上来发张帖子，请哪位前辈帮我仔细描述一下自然呼吸的方法，我好学习一下。谢谢

CPLA_man

嗯，那就是先进后出，进进出出喽，和俺喝多了以后一样的感觉……就象现在。

hanhao188

恩，进进出出我到是会，可进到哪，怎么出感觉才能最好还是不大明白

bobsim

小弟是无意中发现自己已经习惯了叼着烟斗做事了，不知是否所谓的自然呼吸法。说来很简单，鼻子吸气进入肺部，同时不影响口腔吸取烟气，品味，然后呼出。呼出可以有口腔，也可以部分经过鼻腔呼出。
我想关键有两点，一是学会控制鼻腔和口腔中间的那瓣隔膜（医学上称为什么不清楚），避免意外的将烟气吸入肺部；二是控制好鼻子呼吸和口腔吸烟的节奏，不然的话会偶尔发生憋气，那就不畅快啦。
相信如果能做到这两点，你就能忘记烟斗的存在了。重要提示：在你熟悉了自然呼吸后，千万别叼着烟斗睡着了，免得次日到处找斗。

可爱的小洋

我的体会是呼吸过程中吸气的时候同时吸斗
呼的时候同时吐烟

人在天涯

和bobsim兄的感觉一样。已经习惯这样控制呼吸了，很自然

hanhao188

呵呵 感谢楼上的前辈 我平时也和bobsim兄一样的呼吸方法，原来着就是自然呼吸啊 呵呵 昨天看到了WILLIEYANG兄的一段话让我顿开茅塞他说：只要好抽就是正确的方式，我发现每个人享受烟草的方式都可能不同，有的是追求芳香，有的是追求回甘，有的是追求浓烈的口腔咽喉的烟气刺激，所有可能所有方式都是对的，只要你都试过比较过，最后选定一个。