烟斗的真谛——慢生活

小云仔

过去的十几年里，烟草很难摆脱“魔鬼”的头衔, 尤其在美国，吸烟每年至少夺取了40万人的生命。而且媒体也发布了相当多的反对烟草信息，这使得人们对烟草只能避而远之，逐渐它成为一种危险品。但是适度抽烟能使人放松，再确切点，用烟斗抽烟这种方式不仅有利健康而且能延年益寿。

       压力，已经成为人类健康的杀手，来自工作生活中的各种压力导致了各种类型的癌症、中风、心脏病以及成千上万其他的疾病。社会不断的进步，人们的生活节奏也变得快如织梭，以致充斥着各种压力、疲劳、个人需求和紧张不安。慢节奏且放松的生活方式，被很多健康保健专家推荐，这是迈向健康生活很关键的一步，但对于大多数的现代人来讲，慢节奏且放松的生活方式就是一种赊求。
     
       研究已经证实了抽烟斗可以长寿的事实, 这不仅是单一针对烟斗客长寿事实的研究，同时还发现适度吸烟的烟斗客更不容易遭受致命性的疾病。美国防癌协会和美国心脏协会曾有一项研究，是关于“使用烟斗吸烟对健康产生的具体危险”。       

      研究表明，烟斗客的寿命比非烟斗客的寿命平均要长两年。在某种程度上，这样的研究结果对使用烟斗抽烟的这种方式起到了鼓励的作用,但是也有一些人承认自己对这些关于烟斗客的调查结果表示怀疑。

       关于烟斗客的研究中还存在的另一个问题，那就是每个烟斗客抽烟斗的具体时间长短不一。例如，很多收藏家对于抽烟斗的时间是很严格的，对于吸烟的量也是有限制的，通常一天一到两斗。而且有的只在周末才享用烟斗。还有一类烟斗客，早晨还没有起床，就开始在床上用烟斗，然后一整天都咬着烟斗不放，甚至到睡觉才停止抽烟。那么在烟斗客的整体调研中，怎样才能区别以上两种类型呢？

       另外，每个人使用烟斗的斗钵容量也不是统一的，比如19世纪末20世纪初时候的斗钵比现在的小。作家Christopher Morley在1916年发表过一篇文章，其中他对生活所阐述的定义就是“决定吸烟的历程”。享用烟斗时，他总是沉浸在吸入烟的那一片刻然后冥想，被吐出烟的这一间隔打断，再重复那种冥想的美妙过程。Morley极力推荐，每天至少要抽十六斗烟！但是在那个时候，“斗”的容量应该很小，可能只有Dunhill 2号斗那么点的量，再说Morley不会有充裕的时间来享用容量很大的十六斗烟，况且在办公室是禁止吸烟的。
       
     
对于烟斗吸烟研究结果的怀疑还有一个原因，由于吸烟方式的多样性，肯定会导致错误的结论。有些烟斗客比较喜欢吐烟，一个烟圈，一个烟圈，又一个烟圈地吐，然后吸一口气，又开始吐烟。而那些有经验的烟斗客，不会接连地吐烟，但是能巧妙地使烟草在烟斗里保持闷烧，所以他们只偶尔吐出口烟，这就是作家Paul Gallant所指的“吻烟法”。丹麦的烟斗工艺家Lars Larsson提出过“凉烟”这个名词，这样的说法有些奇怪，但是这显然是正确的。在使用烟斗抽烟的时候就会产生不同程度的热，比起更中意间断吐烟方式的有经验烟斗客，喜欢不断吐烟的烟斗客嘴中的温度肯定会高些。

       因此，烟斗客使用烟斗的目的就是放松身心。先是适度吸烟的享受，然后从压力中解脱，他们从烟斗中得到了最大限度的欣慰。即便是一天只抽一两斗，他们也会尽情地享受每一口滋味，只要能够有舒心的感觉，一天抽两斗和一天抽十六斗是没有什么区别的。所以，适度吸烟是被提倡的，基本上所有关于烟斗吸烟的书籍和杂志都提到了这一点。如果吸烟是身体状况不佳的原因，那往往就是因为吸烟不适度而导致。

      然而，烟斗客也不要死板地遵守适度原则，因为对“适度”的定义不是固定的。原因很多，一些烟斗客会嘲笑那些不遵循适度原则的烟斗客，但是这种作法很不礼貌。对有些人来讲，也许是适度，但是对于另外的一些的可能就是过量了，反之亦然。当然，最好的做法就是按照烟斗书籍上所推荐的那样，提倡适度但不强加。首先，烟斗斗钵的容量都不统一，又怎么能轻松地将死板的适度定义强加到烟斗客的生活方式中呢？或者当烟斗客执意要抽很多时，至少媒体和出版物能提供实用的建议，帮助烟斗客将吸烟过度的危害降到最低。

       有时对适度吸烟的提倡就是一种定义，相信其中的很多说法都有益于那些从不离开烟斗的烟斗客。比起不抽烟的研究者，烟斗客们更了解如何吸烟才算适当。在斗钵尺寸一样的前提下，一个人每天只抽一斗烟，而另外的一个人每天要抽十斗，那么作为嗜烟的后者，他的吸烟量肯定是前者的十倍。那么这样十二个月以后，适度抽烟的烟斗客一年抽烟的量和一般我们提倡的抽烟量是等同的，而嗜烟烟斗客的吸烟量却是适度吸烟量的十倍。不过，由于他们的抽烟方式和烟草类型的不同，结果也会大相径庭。

       如今人们经常采用药物来控制吸烟的危害，这是为不愿放弃吸烟的人所准备的。不理会吸烟对身体的损伤，还要坚持用烟斗抽烟，这就是烟斗的一个魅力所在。药物只是一种可以减少吸烟对身体伤害的方法，还有一种方法就是减少吸烟的量。但是对于嗜烟的烟斗客，要把每天抽十斗的习惯在一天内减少到每天抽两斗的标准，可能性很小。

       烟斗收藏家Ben Rapaport因为嗜烟曾一度把自己推进了病痛的深渊，为此他不得不在的舌头上缝了十三针，因为他总是一天到晚地把烟斗挂在嘴上。所庆幸的是，从那以后再没有发生过这样的问题了。现在，他已不是一直叼着烟斗，要么放在手上，要么就拿下烟斗不用。他的医生是耳鼻喉科专家，医生对此下的结论是：热度是问题的根本。如果烟斗一直含在嘴里抽烟，烟斗所产生的持续产生的热量就会破坏舌头上天生的一层保护膜。

       除了要用手握住烟斗之外,还要慢慢地抽烟，也能以喝水的方式降低口腔内的温度。大多数的医师都建议无论如何抽烟斗的人每天至少要喝8盎司的水。而且许多烟斗客也在使用止咳药，有用药片也有用止咳糖浆的。

       有一种大家都喜欢的止咳药叫做Oasis,不仅无糖，而且对口腔有保湿的效果，还有一种是含甘油的黑醋栗片剂。对于薄荷或者薄荷醇，医生都比较反对，因为更准确的讲，薄荷在口腔里产生的效果是让口腔更干燥。或者使用Biotene的牙膏和漱口水，这些对于烟斗客的口腔护养都是非常好的产品，因为都具有保湿效果。
      
       多年前，在南非的约翰尼斯堡, 一位名叫Carl Witte-Vermeulen的律师，也是南非极为狂热的烟斗收藏家之一，曾经他的上鄂起了疱疹，然后以外科手术的方式祛除了。虽然遭受了肉体上损伤，他还是坚持不放弃用烟斗抽烟。他有个好朋友是牙医，在牙医的启发下，他产生了一个想法，就是在他的上颚做一层塑料的保护膜，类似于医用固定器。之后，他的口腔再也没有出现过问题，他就能继续享用他的烟斗了。

       许多烟斗客都因Carl的故事大为所动，要求他们的牙科医生为他们做一个固定器形式的保护层。但是保护层需要一段时日来适应，不过所付出的努力也都是值得的，医生也会在手术前后照相，就可以看出舌头顶端不一样，像一层薄薄的砂纸，粉红色有些湿润。

       烟斗收藏家Jimmy Booth也在嘴的顶端使用保护层，有一段时间他的医生都嘲笑他，不过后来却一而再是强调Jimmy Booth已经有了张“非烟民的嘴”。

       如果因齿龈或者牙齿的不洁白而苦恼，也可以使用以上的方法。由于人们经常磨牙，所以就会给牙齿上的外层穿上“黑色外衣”，有时这层黑色从下牙的牙齿上方持续到牙龈，同样也在可能发生在上牙上。如果你的齿龈真有什么问题的话，至少要保持下牙内部的清洁。那为什么不让自己的牙医，制作一个可以自由装上和取下的保护层呢？

       舌头上大部分的组织是味蕾，因此就算采用建议，给口腔里的其他部位加防护罩，也不能阻止烟斗客对烟斗的喜爱。当然，并不推荐每一个烟斗客都把自己的牙齿也武装起来，毕竟那是人为添加的塑胶，但是也不能忽略使用医用设施，只是要慎重。如果抽烟已经使口腔里产生问题，如果您仍然想继续抽烟斗的话，就可以采用以上的建议。David Boska博士是一位烟斗客的内科医师，他建议在用烟斗抽烟时，可以在口腔里不断变换位置来使用烟斗，这里指的是不要只用口腔中的一个部位来抽烟斗。他认为很多人就是因为把烟斗始终放在嘴里同一个地方，才会出现种种问题的。持续的热量会损毁嘴里的某些保护性组织，如果习惯一直把烟斗从左嘴边衔着，就要试试从右嘴边衔着，过一会再移到嘴中央，然后从嘴左边再移到嘴右边。主要是避免长时间一遍一遍刺激同一个位置而没有任何的停顿。
       
        对于那些每天抽十斗到十六斗烟的烟斗客, 他们想减少自己抽烟的数量，却不知怎么办，因为这样是在太辛苦。那么就没有方法帮助这些烟斗客轻松完成减少烟量或者戒烟的过程吗？在伯明罕亚，拉巴马州大学的口腔病理学者Brad Rodu博士，他声称有许多种方法可以不通过抽烟也可以获取尼古丁，诸如尼古丁制的齿龈、防护罩和吸入器，或者更多其他器具。无疑对于降烟量和戒烟最有效的方法，就是使用如Skoal、Skoal Bandits以及Oliver Twist的无烟烟草，以上都是被极力推荐的香烟替代物。

        Rodu博士在其国内的癌症研究方面的也是旗舰人物之一,他不是最早使用烟斗抽烟的人，他认为“越是讲究控制抽烟的人越不能防止烟草对身体的危害”。他的研究主要针对口腔癌，很多人对他的结论都表示惊讶，后来媒体上也连带报道了无烟烟草和香烟对身体的等同危害。

        曾经在电视采访里见到一位老棒球队员Joe Garagiola，半个脸都被面罩覆盖，这就是他一生嚼烟草的后果。

        事实上，在五十或六十年的连续使用烟斗之后会发生此种情况，基本上十万
人里就有十三个人是这样的状况，此研究结果在享有声誉的杂志《新英国医药》里曾经被报道，而汽车旅行造成的死亡率也就是每年十万分之十七。看来任何事情都是存在风险的，Rodu博士的研究在数字方面已经表明无烟烟草比香烟要安全98个百分点。虽然Rodu博士没有逐一地研究烟斗抽烟的死亡率，但是他认为每天抽一两支雪茄对身体没有什么大碍，烟斗也应该是这样。

        一些烟斗客吸入烟或者整天都在吸烟，Rodu博士深信他们如此嗜好吸烟的主要的原因就是，他们就像爱好香烟者一样对尼古丁感兴趣。按照Rodu博士的观点,这个情况并不坏，因为对于尼古丁的研究已经上升了一个台阶，尼古丁也有其无害性。虽然会令人上瘾也是事实，但是也不至引起癌症或肺气肿，只会引起脉冲加速和精神亢奋，这些就好像在说咖啡因一样。但是在Rodu博士写给烟民的书中，只对尼古丁和咖啡因作了很少的对比。如果你每天要抽十到十六斗烟，而现在想减少到每天一到两斗，不妨去阅读Rodu博士写给烟民的书《仅致烟民》（萨姆纳出版社）。

       在一次芝加哥的烟斗展览上，Charles Dull向人们介绍了鼻烟,就是旧式的用鼻息喷烟的古老吸烟方式。事实上, Dull对于此学科的研究非常狂热，以至他获得了英国设菲尔德大学的历史学高级学位，其论文内容就是有关他最专长的科目----鼻烟。Dull有自己的公司，设菲尔德贸易有限公司，主要的业务就是从英国鼻烟领域里资格很老且产品绝佳的两个公司（Wilson的公司以及Fribourg and Treyer公司）进口鼻烟到美国。

       大部分鼻烟使用者都是公司里的主管人员，但他们不能在办公室吸烟。Dull对这样的规定很赞成，这样能很好的避免烟斗客一天到晚都在吸烟。Dull自己每天也会抽三到四烟斗的烟，但是他也使用鼻烟，也喜欢雪茄，他不会错过任何一样，但是都不过量。

        Garret Annofsky博士是一位退休的牙医，同样也是一个烟斗收藏家，对于如何保持健康有一套整体的分析。他的观点是：如果人们很满足他们自己的生活，并且感到心满意足，他们的总体健康就很乐观；他发现用烟斗吸烟就是一种获得欣慰和满足的方式，提供给人们满意的心态和良好的反映结果，而且可以帮助人们获得全身心的健康。

        英国杂志《经济学家》也在健康吸烟方面提出了类似的观点，其中还讲到“美国已经放弃了对于吸烟的理智辨别”，但是这样处理比犯罪更遭。在四月的一篇社论里提到，比起抽烟的危害，过度的反烟运动则更可怕。

       既是作家又是哲学家的Bertrand Russell活到了98岁的高龄，但他从来没有离开过他的烟斗。他曾经被问道，是否真的喜欢抽烟，他的回答是肯定的。也许以前他每天可以抽上十斗到十六斗那么多。

        如果在那种情况下，可以试着把烟草减少到适度的量，然后细细品尝每一口烟，然后试着采用Brad Rodu, David Boska, Charles Dull，或者其他的专家建议，以便在享受抽烟的同时也顾及到自己的健康。只要其中的一两个步骤可以实施和实现，那么就可以达到保持健康的目的了，就可以彻底改变烟斗客嗜烟程度的全部版图。
   
        爱因斯坦和Freud都是强烈的独立思想者，假如他们生活在今天的社会，他们就能继续享受他们的烟斗和雪茄了，也不会为理论上正确性而头疼了。但是当人类步入21世纪时,科技的发展太快以至让人们同时感受到兴奋和惊险、无奈和困惑。那么政府，媒体，学者以及一些精英的专栏作家都有义务告知人们，如何生活和如何提高生活质量。

       怎样才能放慢生活节奏？何时才能休息？在哪才能寻找到一丝的安宁和平静呢？问题的答案是显而易见地：无论何时，只要坐进自己中意的安乐椅,拿出装满了烟草的旧式石楠木烟斗，特别的烟草，混合成了美妙的口味，舒适的放松，尽情享受这样的片刻，仅仅是吐烟和填塞烟草这样的简单，一阵吞吐烟圈…，然后填塞…一阵吞吐烟…舒展…感觉所有的紧张和压力将离开你的身体。原来想要拥有长寿和健康也能如此简单，这将是多么惬意的生活方式啊！