请教，，本人初学者，，以前抽烟入肺戒烟多年，，现在抽斗，，可是还是体会不到方法，，口入鼻出？是这样吗？有什么技巧
其實您地抽煙的人會做多個動作扯啖煙入肺啲煙先會入肺既啫！ 唔做呢個動作就唔會入肺， 無論您口入鼻出都唔會入肺！
但係一定會有煙氣隨箸自然呼吸落左肺， 除非您唔係人類唔需要呼吸！ 建议看下《尼古丁女郎》这本书。所有问题可以全解。 在下香烟也抽，烟斗也抽，日常香烟，闲时烟斗，香烟入肺，斗烟不入肺，这是一个自然的习惯，窃以为其实原因也很简单：香烟烟气淡，焦油含量低，尼古丁含量较低，一根烟五分钟吧，入肺舒坦（二十年前学抽烟那会呛死个人），而且入肺很香，有快感，也试过抽空烟，完全解不了烟瘾，而且烟气并不觉得“香”。我抽的是10块钱的烟，有时人家派二三十的，两者抽空烟的感觉一样，入肺才感觉不同。所以香烟必入肺，不入肺的话感觉肺里老有一种空虚感，抽香烟不入肺的是没烟瘾的人，他根本不需要抽烟。
然后说斗烟，斗烟据说焦油含量尼古丁是香烟的五倍（每一口），斗烟一斗至少40分钟吧，其实斗烟的尼古丁由口腔接收，打空转出来，尼古丁含量足够满足烟瘾，加上吐出来后空气中的“二手烟”入肺，足够了，自然而然就不会入肺，有时还会觉得打空转之后鼻腔里残留烟气反吸入肺有点呛，感觉如同曾经学抽香烟时那般难受，肺里被撑满不舒服。浓烈的烟可能抽半斗还要歇一歇。
人体是个很神奇的东西，只要尼古丁的量达到了，瘾解了，自然不需要入肺，人体机能自然调节的，加上怕死的意识，早期入门多半会习惯性入肺，呛几口之后，就会刻意去抽空烟，几次之后习惯了，大脑会传达指令，让你下意识的抽空烟，不刻意去入肺是不会扯进肺里的！
人体机能之神奇，举个例子，不喜欢吃番茄的人，一旦他身体里缺乏维生素B，就会觉得番茄好吃。一个刚吃饱的人，面对山珍海味多半没啥食欲，吃了也觉得不过如此，而一个饿得脚软的人，一碗白粥就片咸菜可以津津有味。
另：你跟一个有好感的陌生漂亮妹子共处一室时，得知她巨讨厌烟味后，这时候你会发现你可以很久都不用抽烟（脑子是个好东西）。
潜意识里如果有一个奇怪的公式：一斗烟40分钟=8根烟的时间*5倍焦油含量=40根香烟，那么在40分钟内抽两包香烟可能是会死人的。于是乎下意识抽斗不入肺。
所以抽斗烟即是不能入肺，也是不会入肺。当然也是有人入肺的，但是这一斗烟里面也是寥寥入肺几小口而已，有的是鼻腔残留烟气入肺。
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