如何避开舌头痛 理论与实践
各位好友：本人抽斗很短，对斗对草依然是处于入门阶段。着写此话题也是为了探讨更好的品斗学识见解！写写本人的实践，如果有错误的地方也请各位理解小弟的无知。
本人刚接触抽斗初衷只是为的戒纸烟，论坛中许多前辈都有提到舌头痛是品斗必经的道路。我觉得这个说法有误导的成份，就像学抽卷烟时感到呛肺时，鼓励学者大量多抽一样，最后的结果是伤身体。
我觉得这是一个循序渐进的一个过程：首先我们要以不伤鼻腔口腔与舌头为基准，尝试抽斗先是一个长时间的入门过程，当我们了解了如何醒草、装草、点火、吸食的一个过程以后，那么好了你就开始抽吧，以不入肺为标准，大口小口无所谓，能控制好小口吸食的更好，过程中以防焦油伴着口水吞到胃里引起胃不适多喝点水。
但是注意当你的舌头有明显的存在感时，那么不管你抽了多久，你就应该停下了。因为继续抽下去会烫伤或者是烟草中那大量的焦油刺激到你的鼻腔、口腔与舌头。这是很不好的。去吃点东西或者睡一下，或者认真的把玩一下你手上的烟斗。因为平时日常的生活我们不会感觉舌头是存在的，它是身体的一部份，不管是吃东西的时候或是说话的时候。停下来只是为了让你的舌头争取一点适应的时间，这个情况视每个人舌头敏感程度自己作出衡量，而我是这样做的，每天小半斗很小口很小口的品偿并且分数次，两个星期后我增加了我的量为每一斗，依然分数次吸食。虽然这样很慢，我的舌头没有出现发麻有痛的感觉，只是从镜子中发现舌苔有点黄有点厚了。已经对草的酸甜味道有轻微的分辨能力。我的目的很明确，吸食量是在不伤口鼻的情况下增加，过了大约两个月吧，我已经能用舌头感觉得出来我吸食的每一口的大概温度，如果温度高我会马上放慢或停下。
续火我认为是一件很平常很平常的事情，一斗到不到底我不理会，如果像做运动一不停的练习的话，一斗到底可以说用不了几个月时间就能做到。但是会断送了你舌头对草的味觉。就是吃盐一样，你天天都像天津人一样吃得这么咸，久了味觉就会变得很重，你就不喜欢南方甜鲜的清淡的，就会错过很多本来很清淡又很美味的菜。舌头也一样，你不停的大量吸食烟草，舌头麻了还在继续，舌头最后也变成耐高温的了，渐渐舌头适应了那种温度那种浓度的吸食方式以后，你觉得你是能品偿出好草与劣草了，也了解草的香甜了，以对于口味清淡一点的烟草你已经没有感觉了，也会错过很多美好并且和清淡的好烟草。也会错过烟草在吸食过程中微小的而又很微妙的变化。
当吸食烟斗要经过漫长的身体适应过程与习惯上的改变，最后才会成就你敏感的舌头。这个阶段如果很好的完成了，我认为，你叼的烟斗去做爱也不容易熄火，因为抽斗已经真真正正成为了你的习惯，成为了你生活的一部份！
祝：各位友人品斗愉快 呵呵 真实的经验报告呀~感谢分享
建议楼主分段 把字体调大一点...看着会乱 此话有理。也许我们往往在跟舌头过不去的过程中失去了对细小、微妙之处的体验。 有些话说得很好，体现了烟斗的一种哲学，我认为就是舍得。有舍才有得，一味贪图抽斗的快乐、抽得过多过频，最终会对烟草麻木，反而享受不到乐趣，一把喜欢的斗抽得过多过频，也会让这把斗休息不够、状态变差，最终令人扫兴。抽烟斗必须要耐得住性子，要有分寸有节制。
2个星期的体会就是不能操之过急
现在舌头和上牙膛还在逐步恢复中，我感觉国产烟草在点燃时刻的热量要大于国外的烟草，也可能是草本身的质量问题。再一个有时抽得嗓子不太舒服的时候，我会吃半个到1个梨，能很舒服的缓解一下嗓子。至于是不是用牙齿挡住舌头来进行吸气，我还在逐步实践。 说的很有道理啊，小弟也是刚进门一个月左右的新手，刚试过3种草，但还是无法品味出各种草的区别，对于舌头的灼热感，一点都感觉不到，就是觉得鼻腔再过了1／4斗后被刺激的很难受，不知道为什么，是不是还在适应草的过程中？
虽然读的很累
不管楼主的文字写的怎样，我们都应该感谢他。:handshake1.楼主的主题对入门阶段的斗友来说是一个很现实的问题，值得探讨。
2.楼主所言均为其细心体验、认真摸索的真实感受，看来是个实在人，我喜欢。
3.楼主的动机很友善，希望让广大入门者借鉴，避免被烫伤或不愉快。
4.我认为楼主的观点基本正确，对斗友有很现实的参考价值。
再次感谢！ 一直 没有感觉舌头被烫的滋味 直到买了海泡石后 好抽是好抽了 往往一抽到底 没有水 直接感觉烟草的原味 但是被烫的味道 真是不好受 ......